Influencerka a čerstvá mamička Ráchel Karnižová dokazuje, že aj popri starostlivosti o bábätko sa dá nájsť čas na seba. Od 20. septembra, keď privítala na svet synčeka Ariesa, sa s novou rolou zžila rýchlejšie, než by kto čakal, hoci ešte nedávno tvrdila, že materstvo si sama pre seba nevedela predstaviť.
Veľkou oporou je jej partner, český DJ Pavel Mareš alias Pufflick, ktorý bez problémov preberá rannú štafetu pri malom Ariho. Práve vďaka tomu si Ráchel dokáže už o siedmej ráno odskočiť do fitka alebo si dopriať hodinu pole dancu – aktivity, ktoré ju nabíjajú energiou a vracajú do formy.
Na svojom profile sa nedávno podelila o zábery z tréningu pri tyči a priznala, že sa chcela doučiť kombo z minula. Neobišlo sa to však bez modrín na nohách, ktoré jej každé šplhanie poriadne sťažovali. Napriek tomu sa nezastavila a poctivo pokračovala – presne v duchu disciplíny, ktorú si vyžaduje akrobatické cvičenie i nové materstvo.
Zaujímavosťou je, že k pohybu sa vrátila už počas šestonedelia, čo medzi mamičkami vyvoláva živú diskusiu. Každé telo je iné a tempo návratu k tréningom by malo byť individuálne; Ráchel však počúva svoje telo a volí aktivity, ktoré jej robia dobre a pomáhajú cítiť sa silnejšia.
Fanúšikovia oceňujú najmä to, ako si s partnerom nastavili ranný režim – on trávi čas s Arim, ona má chvíľku pre seba. V praxi tak ukazujú, že rovnomerné delenie povinností a podpora v páre sú kľúčom k psychickej pohode celej rodiny, a to aj v náročných prvých mesiacoch po pôrode.
Ráchel sa sama svojich sledovateľov pýta, čo robia o 7 ráno, a motivuje ich, aby si tiež vyhradili aspoň pár minút denne na vlastné rituály. Jej odkaz je jednoduchý: aj s bábätkom sa dá žiť aktívne, ak máte pri sebe partnera, ktorý vás podrží – a ak si viete bez výčitiek povedať, že teraz je chvíľa len pre vás.
