Martin Záhumenský, známy kuchár a tvár televíznej šou MasterChef, zverejnil pri príležitosti svojich narodenín mimoriadne úprimné vyjadrenie, ktoré jeho priaznivcov poriadne vydesilo. Otvorene opísal obdobie plné bolesti, úzkosti a vyhorenia a priznal, že uvažoval nad radikálnym krokom. Následná vlna podpory od verejnosti mu však pomohla znovu hľadať svetlo a zmysel pokračovať ďalej.
Hoci ho mnohí vnímajú ako pozitívne naladeného, pracovitého a optimistického človeka, sám priznal, že vo vnútri už dlhší čas bojuje s démonmi. V úprimnej spovedi napísal, že si chcel „všetko dostať zo seba von“ a poprosil, aby ho nik nesúdil. Dokonca opísal, že pred pár dňami písal text, ktorý mal znieť ako poďakovanie alebo rozlúčka pre najbližších, no od únavy zaspal a príspevok nedokončil.
Najsilnejšie zarezonovala veta: „Prvýkrát v živote som bol naozaj presvedčený, že musím odísť, a aj som si tak všetko plánoval.“ Záhumenský sa priznal, že ho ťaží kombinácia pracovných aj osobných tlakových okolností a že sa cíti smutný, sklamaný a vyhorený zo všetkých strán.
K problémom prispeli aj turbulencie v súkromí. Po rozvode, ktorý sprevádzali obvinenia, prišiel aj rozchod s priateľkou. Spomenul, že niektoré konania voči nemu časom odhalili svoju nepravdivosť, no danej osobe odpustil. Práve odpustenie a snaha pochopiť vlastné prežívanie sa stali prvými krokmi na ceste k uzdraveniu.
Otvorene hovoril aj o ťažkostiach so zdravím. „Zdravotne som mal rozbitý chrbát a dal som si ho ako-tak do poriadku, no musím opäť nájsť sám seba,“ uviedol a dodal, že sa chce vrátiť k disciplíne, sústredenosti a úsmevu, ktorý ho kedysi sprevádzal napríklad počas rokov v Londýne. Túžba opäť nájsť „starého Maťa“ sa stala jeho novou motiváciou.
Vo svojom narodeninovom odkaze sa ospravedlnil všetkým, ktorým mohol v ťažkých časoch akýmkoľvek spôsobom ublížiť. „Ospravedlňujem sa každému, komu som v mojich dark times akokoľvek ublížil, a ďakujem aj za trpezlivosť, ktorú mi dávate,“ napísal s vďakou tým, čo pri ňom ostali.
Už o pár dní sa ozval znova a poďakoval za bezprecedentnú vlnu podpory od známych aj neznámych. Priznal, že správ a zmeškaných hovorov je veľa a že sa mu ešte nedarí naplno komunikovať, no každé povzbudenie si nesmierne váži. „Už som naozaj nevidel nič pozitívne, ale vy ste mi ukázali, že svet je krásny. Že v ňom žije naozaj kopec krásnych, empatických duší. Že v tom nie som sám,“ odkázal tým, ktorí ho povzbudzovali.
Otvoril aj nepríjemné detaily posledných dní: podľa vlastných slov rýchlo schudol a noci preplakal. Napriek tomu v sebe znovu objavuje silu a chuť ísť dopredu. Jeho priznanie sa tak zmenilo na výzvu k úprimnosti a solidarite, ktorá dokáže zachytiť človeka na hrane.
Reakcie verejnosti ukázali, aké dôležité je o duševnom zdraví hovoriť bez hanby a predsudkov. Mnohí fanúšikovia sa podelili o vlastné skúsenosti s úzkosťami či vyhorením a poslali mu slová podpory. Vznikol tak priestor, kde sa namiesto súdenia hľadajú pochopenie a riešenia.
Záhumenský naznačil, že sa chce vrátiť k disciplíne, pracovnej radosti a pozitívnej energii, ktoré ho kedysi definovali. Priateľom a priaznivcom sa poďakoval za trpezlivosť a za to, že mu pomohli uveriť, že v tom nie je sám. Jeho príbeh pripomína, že aj úspešní ľudia môžu prežívať náročné kapitoly a že opora okolia má skutočnú moc.
Ak prežívate ťažké myšlienky alebo úzkosti, nie ste v tom sami. Dôverujte blízkym, porozprávajte sa s lekárom alebo psychológom a obráťte sa na odborné linky pomoci, ako sú Linka dôvery Nezábudka či IPčko. V prípade akútneho ohrozenia života volajte tiesňové číslo. Požiadať o pomoc je prejav sily, nie zlyhania.
